Jak vylepšit pleť pomocí mléka

   Myslím, že je v tomto případě celkem jedno, jestli máte suchou nebo mastnou pleť, jestli bojujete se známkami stárnutí a nebo prostě jen chcete nějaký přírodní prostředek, který vám pleť vyčistí a zhydratuje. Možná vás to překvapí, ale jeden z nejlepších prostředků, kterým svou pleť můžete hýčkat, máte ve své lednici:-) Mléko a i ostatní mléčné produkty jako jogurt, zakysaná smetana, tvaroh apod. vám můžou pomoci při vylepšování pleti:-)
   Mléko je pro pleť skvělé, jelikož obsahuje vitamín B, D, je velmi bohaté na vitamín E (který je velmi účinný v boji proti vráskám a který pomáhá zjemňovat pleť - to přece věděla už Kleopatra), dále obsahuje i tuky, které pomáhají vyčistit pleť od nečistot rozpustných v tuku. Důležitou složkou je rovněž kyselina mléčná. Ta má hydratační, antibakteriální a protizánětlivé účinky. Z toho důvodu bývá tato kyselina často zastoupena v přípravcích proti akné a v přípravcích na mastnou a smíšenou pleť. Aby toho nebylo málo, tak kyselina mléčná je přirozený exfoliant, tzn. pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a napomáhá regeneraci pleti. Urychluje totiž mikrocirkulaci pokožky a obnovu buněk. Dále pomáhá obnovovat ochranný kožní film.
   No není to skvělé, že jedna naprosto jednoduchá ingredience obsahuje tolik látek prospěšných pro pleť?


A teď jak s tím naložit....

Mléko se dá použít pro každodenní čištění pleti následovně:

Pokud na sobě máte make-up, odličte se.
Navlhčete pleť vodou - příjemně teplou.
Vezměte čistý odličovací tampónek a namočte jej do mléka.
Vmasírujte mléko jemně do pokožky obličeje včetně očního okolí (to jen velmi jemně přetřete.)
Důkladně opláchněte obličej vodou - zase vám příjemně teplou.
Na vlhký obličej naneste krém a pokračujte jak jste zvyklé.

Samy okamžitě uvidíte, že pleť je projasněná, osvěžená a jemná:-) Postupem času (u každého je to asi jinak, u mně to bylo cca po týdnu) uvidíte, že vaše póry už nejsou tak ucpané a pupínky se hojí:-)

Tip:
Fajnšmekři mohou v mléku rozpustit malou lžičku (cca na čtvrt hrníčku) mořské soli - obohatíte pleť navíc i o nějaké ty minerály:-)

Upozornění:
Pokud jste alergičtí na mléko, sami uvažte, zda je tohle pro vás vhodné, případně vyzkoušejte nejdříve na zápěstí, jestli pokožka nebude podrážděná. Pokud bude, můžete vyzkoušet sójové mléko:-)

Jak to všechno začalo

   Bylo nebylo...jednoho dne jsem se ocitla v nemocnici a po 14 dnech odešla domů "obohacená" o bezlepkovou dietu. A i když existuje spousta mnohem horších diagnóz, pro mě nebylo lehké (a stále ještě není) se s touto smířit. Lidi okolo mě si říkají, že je to jen dieta, ale neuvědomují si, že to je úplně nový životní styl, ze kterého navíc nemůžete vystoupit. Nemůžete si říct - dobře, teď budu měsíc držet dietu a když to vydržím, dám si za odměnu ..... (doplňte si sami, co vám chutná nejvíc). Není to prostě totéž, jako když se snažíte zhubnout do plavek. Ale nechci tu psát o úskalích diety, chci psát o tom, co nového mi přinesla do života. 

   Když vám totiž v nemocnici řeknou, že musíte dodržovat dietu, dají vám jen obecné informace a zbytek si musíte dostudovat sami. Pro mě bylo nejlepší připojit se na internetu ke skupinkám stejně dietujících lidí, do různých diskuzí apod. A jak už to na internetu bývá, člověk mnohdy při hledání něčeho sklouzne k něčemu úplně jinému a pár hodin u počítače uběhne jako voda:-) Tak jsem se dostala ke kosmetice, péči o vlasy a dalším pro mě zajímavým věcem. Mimochodem, dieta se nevztahuje jen k jídlu, ale ke všemu, co dáváte na rty a nebo do pusy. Člověk by měl kontrolovat i zubní pasty, balzámy na rty a dokonce nesmím ani olizovat známky či obálky na dopisy, protože to je samý lepek. A jak tak studujete na internetu a pročítáte složení kdečeho, začala jsem pročítat složení své kosmetiky a zjistila, že v ní vlastně zas tak moc dobrého není a že je to jakási chemická směska uměle vytvářených látek. 

   Vzpomněla jsem si na ty dlouhé roky, co nějakou kosmetiku používám (a že značek - dražších i levnějších jsem zkusila dost!) a zjistila jsem, že pleť mám víceméně pořád stejnou - póry pořád ucpané, když ne tolik ucpané, tak zas pokožku extrémě přesušenou a loupající se, pupínků sem tam víc, sem tam méně a žádná značka, ať už z lékárny nebo z obchodu, nedokázala tyto věci změnit. Tak jsem si řekla, proč nedůvěřovat přírodě? Nemyslím teď samozřejmě značky, které se za přírodní jen vydávají a ve skutečnosti je v nich přírodní jen bakterie, kterou do krému zanesete, když si ho nabíráte prsty přímo z kelímku:-) Neříkám, existují i značky, které se opravdu snaží a jsou opravdu co nejpřírodnější. A k těm právě směřuji svou pozornost. Nechci tu samozřejmě dělat někomu reklamu, ale když je výrobek dobrý, tak proč ho neocenit? Stejně těch recenzí neplánuju nějak moc, jelikož většinu kosmetiky, co používám, si vyrábím sama. A o tom bych chtěla psát. O výrobě kosmetiky a o přírodnějším žití:-) Vím totiž, že pro ty, co s výrobou vlastní kosmetiky začínají, na internetu zas tak moc ucelených informací není a také ingredience se neshání lehce. Tohle je tedy plán, no a uvidíme, jak se to bude vyvíjet:-)